Asics I MOVE ME

Asics I MOVE ME offre l'esclusiva possibilità di sviluppare una migliore visione di come aumentare il tuo livello di fitness e migliorare la tua nutrizione.

 

Per partecipare dovrai recarti nell'area fitness di fronte alla boutique ASICS, per assistere ad una serie di sessioni teoriche supportate da alcuni leggeri esercizi pratici.

Per ogni sessione tutti i partecipanti dovranno indossare indumenti sportivi comodi e scarpe sportive.

Al momento dell'iscrizione, dovranno leggere e firmare il modulo di dichiarazione e portarlo con sè durante giornata.

Il programma delle giornate prevede: 

25/09 dalle 18.30 alle 19.00 e dalle 19.00 alle 19.30 - Pietro Minardi: Dottore in osteopatia e scienze delle attività motorie. Spiegherà l'importanza di un CORE forte, il quale auita a migliorare la tecnica di scorsa e a prevenire gli infortuni. Questo workshop sarà accompagnato dalla presentazione di alcuni esercizi, indispensabili per avere tecnica e una buona postura.

26/09 dalle 18.30 alle 19.00 e dalle 19.00 alle 19.30 - Saverio Azzoni: Dottore scienze motorie, chinesiologo, massoterpista. Parlerà del recupero attivo post-allenamento, di come aiutare il corpo a recuperare dopo un sessione di allenamento di corsa, bici, nuoto, cross-fit. 

27/09 dalle 18.30 alle 19.00 e dalle 19.00 alle 19.30 - Adriano Maria: Personal trainer sezione di cross-fit. Presenterà un allenamento a corpo libero, benefici ed esecuzione del functional trainer.

29/09 - dalle 11.00 alle 11.30 e dalle 11.30 alle 12.00 - Fabio Pezzoni: Biologo nutrizionista ed istruttore di triathlon. Parlerà dei principi di una sana alimentazione, per uno stile di vita migliore e per lo sport.

 

Per maggiori informazioni e prenotazione dei workshop: fidenza.outlet@asics.com

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